Om Oss
FaR — Skriftlig ordination av fysisk aktivitet i Sverige
FaR-Poolen bygger på den svenska FaR-modellen — en evidensbaserad behandlingsmetod som kopplar samman hälso- och sjukvården med fysisk aktivitet.
FaR-modellen bygger på fem sammanhängande delar som tillsammans utgör en strukturerad behandlingsprocess. Grunden är ett personcentrerat rådgivande samtal där aktivitetsnivå, motivation och behov av stöd kartläggs.
Utifrån samtalet kan en individanpassad ordination formuleras med konkreta målsättningar och lämpliga aktiviteter — en skriftlig plan som tydliggör vägen framåt.
Genom regelbunden uppföljning kan ordinationen justeras, ytterligare motivationsstöd erbjudas och effekten av behandlingen utvärderas över tid.
FaR-modellens fem delar
Från samtal till uppföljning — så kan en strukturerad behandlingsprocess se ut.
Steg 1
Rådgivande samtal
Personcentrerat samtal om aktivitetsnivå, motivation och behov av stöd.
Steg 2
Skriftlig ordination
Individanpassad ordination med konkret målsättning och lämpliga aktiviteter.
Steg 3
Uppföljning
Regelbunden uppföljning för att justera ordination och utvärdera effekten.
Steg 4
FYSS-handboken
Evidensbaserat stöd genom handboken Fysisk aktivitet i sjukdomsprevention.